Délicieux!
souper desydrateur
Une idée simple au riz
Publié le 2 juillet 2025
Ingrédients
Sac #1 (mélange d’épices et légumes)
- 1 tasse de légumes déshydratés selon vos goûts (ex. : champignons, poivrons, oignons et courgettes)
- ¼ de c. à thé de paprika
- 1 cube de bouillon de poulet (ou la quantité de bouillon de poulet pour 2 ½ tasses d’eau)
- ¼ de c. à thé de poivre
- Un peu de sel
- Une gousse d’ail (vous pourriez la faire déshydrater, mais compte tenu de la petitesse de cette dernière, j’ai préféré l’apporter fraîche. Notez que si vous déshydratez de l’ail à la maison, vous aurez peut-être une forte odeur qui pourrait rester pendant quelques jours)
Sac #2
- 1 tasse de riz
Instructions
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Préparation à la maison : Mettre tous les ingrédients du premier mélange dans un sac de type Ziploc. Dans un autre sac, mettez le riz.
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Cuisson : Lorsque vous serez prêts à cuisiner, mettez un peu d’huile d’olive dans le fond de votre chaudron pour faire revenir le riz ainsi que la gousse d’ail.
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Ensuite, ajoutez 2 ½ tasses d’eau avec les ingrédients du premier sac.
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Faites cuire pendant 20 minutes ou jusqu’à ce que le riz soit cuit.
Variantes
Vous pourriez aussi ajouter une protéine à la recette comme du poulet, du tofu ou des pois chiches selon vos goûts.
Voilà! Maintenant,